ביחד
מסע לאיזון פנימי ולחיים מלאים יותר
טרילותרפיה היא שיטת טיפול עמוקה וחדשנית להתפתחות אישית ולמודעות עצמית, המשלבת תובנות מהמזרח והמערב. את השיטה פיתח זן מאסטר ניסים אמון, בהשראת עקרונות הזן-בודהיזם, הפסיכולוגיה המערבית והמדיטציה.
מהות השיטה:
לכל אדם קיימים בתוכו שני קולות פנימיים עיקריים – הראש (החשיבה, ההיגיון) והרגש (התחושות, החוויות). פעמים רבות הם מתנגשים זה בזה, יוצרים קונפליקטים פנימיים ומובילים לחוסר איזון. מטרת הטרילותרפיה היא ליצור דיאלוג פנימי בין שני הקולות הללו* ולהוביל אותם להרמוניה בעזרת העצמי האותנטי – החלק העמוק והמודע שבנו.
כיצד הטיפול עובד?
זיהוי הקולות הפנימיים
הכרה והבנה של הראש והרגש, הצרכים שלהם והפחדים שמניעים אותם.
איזון והרמוניה
חיבור לעצמי האותנטי ולמציאת דרך חיים שלמה ושלווה יותר.
יצירת דיאלוג פנימי
בניית תקשורת מודעת ומכילה בין החלקים השונים של הנפש.
תמיכה אישית
דוגמאות מהקליניקה
טרילותרפיה היא הרבה יותר מטיפול – זו גישה לחיים. היא מעניקה למטופלים כלים מעשיים לשחרור מתחים, לקבלת החלטות מתוך בהירות וליצירת שלווה פנימית שתשפיע על כל תחומי החיים.
מיכל, בת 35, אם לשניים
מיכל הגיעה לטיפול עם תחושת בלבול וקושי בקבלת החלטות. במהלך המפגשים, זיהינו שה"ראש" שלה דומיננטי במיוחד, מה שהוביל להתעלמות מהצרכים הרגשיים שלה. דרך התהליך, היא למדה להקשיב ל"רגש" שלה, מה שסייע לה בקבלת החלטות מאוזנות יותר ובהגברת שביעות הרצון האישית.
יוסי, בן 28, רווק
יוסי סבל מקשרים בין-אישיים לא מספקים. במהלך הטיפול, התברר שה"רגש" שלו היה פגוע מחוויות עבר, מה שהוביל לסגירות רגשית. עבודה על ריפוי ה"רגש" ויצירת דיאלוג עם ה"ראש" אפשרה לו לפתוח את ליבו וליצור קשרים עמוקים ומשמעותיים יותר.
דנה, בת 42, מנהלת בכירה
דנה חשה עומס ולחץ מתמיד בעבודה. במהלך הטיפול, זיהינו שה"ראש" שלה היה במצב של שליטה מתמדת, מה שהוביל להתעלמות מהצרכים הרגשיים והגופניים שלה. דרך התהליך, היא למדה לשחרר, להקשיב ל"רגש" ולגוף, ולהפחית את רמת הלחץ, מה שהוביל לשיפור ברווחתה האישית והמקצועית.