מחשבות בריאות

שאלת את עצמך פעם, למה את קופאת דווקא כשזה הכי חשוב לך? יש רגעים שבהם הכול נראה “בסדר”.את מתפקדת, מצליחה, מחזיקה. אבל בפנים יש קול

איך לשחרר מהגוף את מה שיושב על הנפש   יש רגעים שהלב שקט מדי. לא כי הכול רגוע, אלא להפך כי בפנים משהו נסגר. לפעמים

אני פוגשת לא מעט אנשים שעוברים שינויים גדולים בחיים, כמו גירושים, ומרגישים את הכובד הרגשי שמתלווה אליהם.על פי נתונים עדכניים, כמעט 50% מהנישואים במדינות מערביות

כל שנה פורים מגיע עם תחפושות, צבעים, רעשנים – וכל המסכות שבעולם. אבל אם נהיה כנים עם עצמנו, אנחנו לא מחכים לפורים כדי להתחפש. אנחנו